痩せるマインドを作る

減量中やダイエット中は、本当にストレスや我慢との戦いになります。 毎日が忙しくて。子供の宿題が大変で。いつも体がだるくなって。。。  人それぞれ理由は様々ですが、ダイエットスイッチがOFFになると、一気にどかー!!!っと …