臨時休業のご案内

コロナの進行が、急速化しはじめたと感じまして、私的にもすごく心苦しい決断となりますが、6日〜19日までのご予約を停止させていただきます。 また、現在20日からのご予約はお受けしておりますが、場合によっては、安全を第一に考 …

ダイエットと人生は同じです

2020年になり、皆様はどのようにお過ごしですか? 年が開けてすぐに目標を掲げ、「そこに突き進む人」、「とりあえず目の前の整理しかできない人」、様々なライフスタイルがあるでしょう。 そんな中、本当に進みたい道が見えたり、 …

糖質とじょうずに 付き合う

〔糖質〕を摂取すると血糖値が上がり それを下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます‼️ この上昇と下降の繰り返しが、血管にダメージを生み心筋梗塞・脳梗塞など大きなリスクにつながるとも言われています。 しかし、ダ …

ダイエットは「健康管理」も重要です!

風邪・インフルエンザ・感染性胃腸炎などを防ぐには、体の抵抗力を高めることが大切です。 そのためにも、3食しっかり食べて規則正しい生活を送りましょう。 果物には邪を予防したり疲れをとったりするビタミン類が、豊富に含まれてい …

令和ダイエット

こんにちは STB2000 ついに5月からは〔令和〕に成りました✨ 何かを始めるには絶好のタイミングです???? そこで、心機一転 体・心・美を求めてみませんか? 当サロンでは お客様に満足感を心がけ???? また、生活 …